Eye Movement Desensitization and Reprocessing *
Désensibilisation par Stimulations Alternées
Permet d’accéder à des traumatismes anciens ou récents et de s’en libérer en les traitant au niveau émotionnel, corporel et cognitif.
Inventeur : Francine Shapiro, psychologue.
Principe
Lorsque nous vivons des expériences traumatisantes (petites ou grandes), nous stockons des informations qui ne sont pas intégrées
de sorte à devenir de « simples mauvais souvenirs » et qui deviennent des traumatismes.
Au moindre stimulus associé à l’une des informations non intégrée
(un son, une odeur, une image…), nous revivons l’expérience douloureuse du traumatisme.
L’EMDR-DSA vous permet de vous rappeler du souvenir avec un sentiment de calme et des pensées plus positives sur vous-même
et sur le souvenir. Grâce à des stimulations alternées, je vous guiderai
en sécurité pour vous conduire dans des réponses plus adaptées
à votre présent et votre futur.
